维生素是人和动物维持正常的生理功能必须获得的一种微量有机物质，对于人体的生长、代谢、发育过程中发挥着不可代替的重要的作用，那么想要科学的补充维生素，就必须先了解一下这些各类维生素在我们身体内都发挥着什么样的作用。下面就由维生素分析仪小编给您讲讲关于维生素的知识吧。

    在人体所需六大营养素中(糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素)，前三种供能，后三种不供能，而考频较高的是维生素和无机盐，考频最高的是维生素，考法比较简单，主要是考察维生素的性能，维生素的摄入渠道，维生素的功效，以及维生素的缺乏症状。所以接下来为大家总结各种常见维生素。

    维生素C是水溶性的维生素，主要功能是：1、维生素C能促进胆固醇与胆汁酸的转化，帮助人体减少结石的产生，2、维生素C可以促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，因此，在手术期间会给病人经常补充维生素C，保证伤口的愈合。3、维生素C参与体内氧化还原反应，能抵抗脂质过氧化，保护细胞膜。4、维生素C可以将红细胞中的高铁血红蛋白还原为血红蛋白，并恢复其对氧气的运输

    九陆生物维生素分析仪提醒您很多人其实无法补足维生素的原因在于挑食，所以最健康的生活习惯，是不能过分依赖维生素片的，毕竟一部分维生素可以从食物中获取，如果过量摄入反而会有副作用。