维生素都是由活细胞合成的——要么来自我们自身，要么来自其他物种，维生素这种生物界普遍适用的化学物质，很可能是演化的产物。一个蛋白质分子可能由数千个氨基酸组成。而一个维生素分子，可能只有十几个氨基酸。下面就由维生素分析仪小编给您讲讲人体自身能合成维生素吗？

    维生素虽然个头很小，但却极大地拓展了我们的化学反应能力：维生素能与蛋白质结合，帮助后者进行某些单凭它们自己无法解决的化学反应。人体内唯一一种能够有自身合成的维生素是维生素D，不需要从食物中额外的获取，只要身体对于维生素D的合成不出现异常的情况，都能够补充身体所缺乏的维生素D。而维生素D又能够促进身体钙的吸收和合成，对于身体抵抗力和免疫力的提高效果也相对比较好，还能够促进身体骨骼的生长。

    维生素是人体不能合成，或合成量非常少，不能满足机体的需要，必须由食物供给，维持正常的生命活动，分子量比较低，是有机化合物。维生素不是机体组织的组成成分，也不能供给能量，然而在调节人体物质代谢，和维持正常的生理功能方面发挥着极其重要的作用，是必需的营养素。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您健康、均衡的饮食能提供人体需要的绝大多数维生素，不要盲目的一次性补充过量的维生素哦，如果您有需要的话请及时联系我们。