身体里有很多种维生素，这些维生素构成了我们的身体健康以及正常的新陈代谢，维生素拥有庞大的家族，包括维生素 B1、维生素 B2、维生素 B3，维生素 B5、维生素 B6、维生素 B7、维生素 B9、维生素 B12 八位成员，是维持人体健康、帮助预防疾病不可缺少的微量元素。下面就由维生素检测仪的小编给您讲讲吧。

    维生素B是B族维生素，人体中含有的主要的B族维生素有12种以上。而且B族维生素能改善机体的免疫力，提高机体生长发育过程中的必需微量元素。

    维生素B中B1、B12、B6是比较重要的维生素，其他的维生素也能起到一定的相关性作用，这几种维生素有改善眼部视力、改善贫血的作用。具体的维生素B作用，有以下几个方面：

1、是糖代谢过程中关键性的物质，能够预防神经炎、预防脂溢性皮炎。

2、与糖、蛋白质、脂肪代谢密切相关，对于cuochuang和水痘的缓解有一定的帮助。

    九陆生物维生素检测仪提醒您身体中的每一项维生素都很重要，我们一定要好好的补充维生素，维生素给我们身体带来的健康是很多的，需要我们时刻观察好身体的维生素，进行有效补充。