每个人的身体都需要维生素，但是在补充维生素的时候，有些维生素是不能够和食物同时食用的，不然就很容易导致身体出现一些问题。所以对于维生素的补充来说，我们也是需要进行了解后，才能够进一步补充的，下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下维生素不能一起食用的食物吧。

    1、含咖啡因的饮料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候，应该避免同时服用维生素B族，原因是咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，不但会消耗体内现存的维生素B族，甚至刚刚吃下去的维生素B族也会被破坏。

    2、酒类物质 酒精会影响肠胃对于维生素B1、B6、维生素C、泛酸及叶酸的吸收，而且酒精代谢的时候也需要这些维生素来帮忙，所以，如果在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素的吸收，有酗酒习惯的人平常应该多补充维生素B群和维生素C。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您很多食物会和维生素发生化学反应，影响维生素的吸收，而使人体对维生素的吸收出现障碍，导致人体缺乏维生素，导致营养不均衡，甚至引起人体新陈代谢紊乱，抵抗力下降。