我们更多的关注碳水化合物、蛋白及脂肪等能量相关营养素的摄入，常常忽略了每天需要量很少，但又不可缺乏的维生素，么，维生素摄入不足有什么表现？我们该如何科学补充呢？下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下吧。

    维生素的缺乏会给我们的身体带来各种各样的问题。长期缺乏营养素，不仅身体容易变得疲乏，就连皮肤都可能会跟着变差，一整个精气神垮下来，首先，缺乏维生素A可能会导致视力问题，如夜盲症，严重时还可能导致角膜炎和干眼症。此外，维生素A对皮肤的健康也至关重要，缺乏它可能会导致皮肤干燥、粗糙。

    缺乏维生素E可能会导致皮肤粗糙、头发脱落等问题。维生素E是一种重要的抗氧化剂，能保护我们的细胞不受自由基的伤害。维生素K对于血液凝固至关重要。缺乏它可能会导致出血时间延长，严重时可能会导致新生儿出血症。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您事实上，每一种维生素都有其特定的生理功能，缺乏任何一种维生素都可能会对我们的身体健康产生影响，学会定期进行维生素的检查，遵医嘱补充身体的维生素。