很多在减肥的姐妹，吃东西总是小心翼翼，这个不吃那个不敢碰，渐渐地发现身体开始出现一些小问题，上火长痘、皮肤干燥、排泄异常，时间久了，甩肉速度都开始变慢，但其实缺乏维生素很有可能会瘦的更慢，下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下吧。

    维生素是维持我们身体运行的营养素，对健康的影响不容小觑，同时它也对甩肉助力多多。很多时候，由于我们缺乏科学的饮食搭配知识，导致身体无法补充足够的维生素，久而久之就会出现一些问题，很多人饮食运动都到位，但是就是瘦得慢，有可能是B族维生素的摄入不足。

    维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转化成热量加速肝糖的消耗利用，如果缺少维生素B1，就会导致过多的糖类，无法及时的消耗，只能转化成为脂肪囤积在体内，维生素B2能够促进脂肪分解，它是脂肪转化为能量、体力不可或缺的营养素。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您维生素对减脂虽然有一定的好处，在补充维生素的时候，不能因为某种维生素对减脂有帮助，就过量摄取。维生素补充过量，对身体也会造成一定的危害。