说到维生素，相信不少人对维生素C和维生素A都比较了解，因为我们平时经常吃的蔬菜和水果中大多都会含有这两种物质，但是对于维生素D的了解就比较少了，尤其是上班族日常不接触阳光的人群，更需要注重对维生素D的补充与维生素检测仪的检测。

    现在上班族大部分的状态都是长期坐在办公室中，很难接触到太阳光，尤其像现在这个季节，炎炎夏日，很多女士出门会涂防晒霜或打遮阳伞等防晒措施。仔细算来，一天中接触太阳光的时间真的是少之又少，所以身体便会缺乏维生素D，从而影响身体健康。

    身体缺乏维生素D明显的一个反应就是“肌肉酸痛”。如果长时间感觉肌肉酸痛，身体不舒服，出汗异常，那么多半就是身体缺乏维生素D导致的。还有就是骨头酸痛，骨头酸痛的原因大概率来自于钙元素的缺失，但是补钙之后也没有缓解，这其实就是身体中维D的含量太少导致钙无法正常吸收。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您日常可以通过晒太阳以及饮食补充身体的维生素D，但如果身体的维生素D缺乏严重的话，可以定期进行一下维生素的检测，遵医嘱补充身体的维生素D。