生活中，经常会有人时不时地吃一些维生素，并且总不以为然，觉得没什么大问题，其实，维生素也是药，同样有它的危害性，但通过维生素分析仪的检查在进行维生素的补充，便可以精准补充身体的维生素，而且补充维生素并不是种类越多越好，也不是数量越多越好，比如你检查出缺少某种维生素，那就只补充这一种就够了。

    若是大量摄入维生素很有可能使身体出现荨麻疹，哮喘，面部浮肿的情况，在长期的影响之下，人们患ai症的可能性也会逐渐增加，长久以往身体的状态就有可能会受到或多或少的影响，虽然维生素是一种非常好的营养补充剂，但若是补充过量不仅不会给身体带来益处，反而会增加身体的负担，也会影响到身体健康。

    维生素A有影响视神经、皮肤、免疫系统的功能，当人体一次性接受维生素A剂量过多时，会出现急性型维生素A中毒的现象。维生素B族过量摄入导致人们出现头痛、疲劳、头晕、易怒、食欲不振和心律失常，一般来说，维生素B过量也会产生毒性反应，引起过敏性休克。如果脂溶性维生素超标，后果将更加严重，甚至影响内脏功能。

    相信大家也对维生素有了更深的了解，在生活中，尽量通过食补的方式提取维生素，保证营养的均衡摄入，但千万不要过量，对症补充才是更长久有效的方式，定期进行维生素分析仪的检查也能更有助于身体健康。