维生素补充剂等逐渐成为老百姓生活中必不可少的保健品，由于日常工作学习压力大导致很多人身体呈亚健康状态，但我们对生活品质的要求不能降低，因此，补充维生素成了很多人的关注点。其实再补充维生素前也要学会定期进行维生素分析仪的检测，这样可以避免维生素的补充误区。

    很多人可能会觉得维生素类药物是“补品”，能增强人体抵抗力，可以作为蔬菜、水果的替代品。因此，有些人会将它们作为一种常规的滋补品长期大量服用，就像吃蔬菜、水果一样，但其实维生素补充剂是有适用人群的，对成人而言，只有当体内缺乏某种维生素时才需要酌量补充，切忌盲目。

    食物来源的维生素补充安全，很难出现超量或中毒现象，食物能满足人体几乎全部的营养素需求，除非人体处于特殊时期的人或者肠道吸收障碍的人。婴幼儿、儿童、孕妇、乳母、老年人以及饮食结构不均衡者，需要适当地补充维生素。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您维生素在人体中是每日必需，我们要正确认识维生素，注意膳食全面平衡，多食富含维生素的新鲜食物，希望我们都可做到正确使用维生素，定期进行维生素的检测，遵医嘱补充身体的维生素。